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新闻不重要，看图才是正事因此，各項研究之間結果存在不一致也並不令人驚訝，隻能說人體是個超級複雜的係統，我們對自己身體的認識仍需要繼續。
新闻不重要，看图才是正事雖然這些結論是在實驗性動物身上獲得的，它們與人類具有不一樣的生理特點，但研究人員認為，在兩者中觀察到的代謝機製是相似的，這也為闡明早晨和晚上不同的運動效果提供了線索。
新闻不重要，看图才是正事需要補充的是，運動強度應該隨著年齡進行調整，以盡可能地實現運動效果的最大化。
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